近日，“女子频繁接触快递包装盒，体内查出镉超标”的消息引发热议。我们拆快递，难道要“全副武装”了吗？快递包装里到底还藏着哪些风险？我们又该如何科学应对？ 

　　“镉”是什么？ 

　　镉是一种天然存在且有毒的重金属。镉及镉化合物被国际癌症研究机构列为1类致癌物，广泛应用于电池制造、电镀、冶炼、电子产品、颜料、塑料稳定剂等行业。 

　　镉进入人体后代谢缓慢，主要在肾脏、肝脏等器官内沉积，生物半衰期可长达数十年。且早期超标无明显症状，容易被忽视。 

　　长期过量接触镉，会损伤肾脏肾小管，降低肾脏的过滤和重吸收功能；同时干扰钙的代谢，引发骨质疏松、骨骼疼痛。此外，镉还会干扰内分泌，损害生殖系统。 

　　人体可通过含镉粉尘或烟雾、摄入受污染食物和饮水等途径接触镉。 

　　饮食方面需要特别留意，水稻对镉的富集能力较强，所以日常最好从正规渠道购买粮食，同时米面杂粮轮换着吃，避免长期单一摄入。 

　　此外，部分陶瓷餐具、硬质塑料、PVC、热收缩膜中可能添加含镉稳定剂，在高温热封或裁剪时可能释放含镉微尘或气体，使用时要格外注意防护。 

　　快递盒有哪些风险？ 

　　重金属风险 

　　国家标准GB 43352—2023《快递包装重金属与特定物质限量》中，对纸类、塑料类快递包装中的镉、铅、汞、铬等重金属设定了安全限值，正规快递企业的包装材料需符合该标准。 

　　但部分使用回收废料生产的劣质纸箱、彩色印刷塑料袋，有可能出现重金属残留。不过重金属中毒大多建立在长期反复大量接触的前提下，日常短暂手拿拆件，一般不会直接造成重金属蓄积中毒。 

　　微生物污染 

　　快递纸箱经过仓储、运输、分拣等多道环节，表面可能沾染大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌，以及霉菌孢子。特别是纸箱受潮后，霉菌会大量繁殖，吸入孢子可能引发咳嗽、咽痒、鼻炎等呼吸道不适。 

　　挥发性化学物质 

　　纸箱基材本身基本不含甲醛，但部分低成本纸箱使用的胶黏剂、防水涂层、印刷油墨，以及劣质塑料包装袋和胶带，可能释放甲醛和挥发性有机化合物（VOCs）。 

　　在通风良好的环境下，单个纸箱释放量极低，不会造成影响。但如果在密闭的小房间内大量囤积纸箱，有害气体持续累积，才可能刺激呼吸道或引起轻度不适。建议不要将快递纸箱堆放在卧室或长期密闭空间内。 

　　虫害隐患 

　　纸箱夹层和缝隙可能在运输途中携带蟑螂卵鞘或衣蛾虫卵。若将纸箱长期囤放在室内温暖环境中，虫卵可能孵化，纸箱就成了它们的食物和藏身处。建议及时清理和丢弃纸箱。 

　　收、拆快递养成这些习惯 

　　接触快递包装盒确实有风险，但风险不等于中毒，关键在于量和频率。重金属中毒的前提是长期、大量、反复接触不合格工业物料，我们日常接触快递盒时重金属中毒的概率较低，不必恐慌。 

　　真正需要留意的是微生物、灰尘和虫害，建议拆快递养成这些习惯： 

　　拆完快递后立即洗手。用肥皂或洗手液充分清洗，减少环境污染物经手入口的可能。 

　　快递外包装不要接触食物，尤其是熟食或水果。 

　　保持环境通风，不要在封闭的卧室或车内大量囤积纸箱。 

　　如果怀疑自己体内镉超标，建议及时前往正规医院的体检中心或职业病科，进行尿镉、血镉检测。