母乳喂养不仅仅为宝宝撑起来保护伞，对于妈妈来说也是产后快速恢复的法宝哦！母乳的营养成分不仅能够满足婴儿早期的营养需求，还有助于婴儿大脑智力、消化系统、免疫系统以及心理和社会适应性的发展，同时预防成年后可能出现的过敏性和慢性疾病；对于宝妈而言，母乳喂养在经济上更为节省，有助于促进子宫复旧和产后康复，减少产后抑郁和出血的风险，延长生育间隔，并降低患乳腺癌、卵巢癌、高血压和糖尿病等慢性病的可能性。此外，母乳喂养能有效降低婴幼儿因空气污染而面临的呼吸系统和心血管系统疾病风险。