世界无烟日(World No Tobacco Day)是世界卫生组织于1987年设的节日,时间为每年5月31日,因为第二天是国际儿童节,意在希望下一代免受烟草危害。 吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一,也是早死最重要的可预防因素之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

　　在2019年召开的中国医学健康新闻发布会上,以“让科学惊醒吸烟之害”为主题,权威发布了多项关于吸烟危害的科学数据和证据:癌症已成为中国居民首要的死亡原因,其中25%左右的癌症死亡与吸烟有关。我国肺癌患者占癌症死亡总数的27.3%;每天吸烟一包持续一年,就会导致原本正常的肺部细胞发生150个基因突变;在40-79岁人群中,男性吸烟者患癌症的风险是不吸烟者的1.44倍,女性吸烟者患癌症的风险是不吸烟者的1.42倍;2015年,我国肺癌发生约73万,死亡约60万,其中42.7%都归因于吸烟;我国吸烟导致的肺癌造成了严重的经济损失,据估计,约高达52.49亿美元;以肺鳞癌为例,戒烟1-4年,5-9年和超过10年的,患发肺癌的风险逐渐降低(84%、61%、41%)。戒烟5年以上的,肺癌发病风险较持续吸烟者降低39.1%。WHO积极推动戒烟,并认为戒烟对健康有着即时和长期的益处:戒烟20分钟内,你的心率和血压就会下降;12小时后,你血液中的一氧化碳水平降至正常;2-12周,你的循环改善,肺功能增强;1-9个月,咳嗽和气短减少;1年,你患冠心病的风险大约是吸烟者的一半;5年后,戒烟5到15年后,你患中风的风险降低到不吸烟者的水平:10年后,你患肺癌的风险降低到吸烟者的一半,患口腔、咽喉、食道、膀胱、子宫颈和胰腺癌的风险也降低了;15年后,患冠心病的风险类似于不吸烟者。

　　2022年5月31日是第35个世界无烟日,今年的主题是:烟草威胁环境。在当下,疫情给生活带来的改变,让我们更加认识到生命和健康的可贵。希望我们人人都能承诺戒烟和远离二手烟,当食指和中指之间没有了烟,才是真正的胜利!